योगासनांची नावे व फायदे

मित्रांनो आज आपण Yoga Asanas Information in Marathi या बद्दल जाणून घेणार आहोत. योग हा आपल्या भारतात प्राचीन काळापासुन केला जातोय. योग हा आध्यात्मिक, शारीरिक आणि मानसिक पद्धतींचा एक संच आहे ज्याचा उगम प्राचीन भारतात झाला. योगाचा शब्दशः अर्थ जोडणे. योगामध्ये शारीरिक व्यायाम, शरीर मुद्रा (आसन), ध्यान, श्वास तंत्र आणि व्यायाम यांचा समावेश होतो. तर … Read more